Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 118.84g | Carbs: 136.76g.
Breakfast: Мёд, Rosso Миндаль , SPAR Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Магнит Банан, SPAR Кефир 1%, Вареное Яйцо, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый. Lunch: Barilla Макароны, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Треска Отварная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Пятерочка Банан, SPAR Кефир 1%, Наша Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Сырой, Абрикос, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Абрикос, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Клубника, Магнит Морковь Свежая. more...
|
|
1948 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 9 hours and 40 minutes, Cardio - 2 hours and 33 minutes, Apple Health - 11 hours and 47 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kochetkovayav's Weight History
|