Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
47.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 77.12g | Prot: 87.87g | Carbs: 180.20g.
Breakfast: Dolce Albero Смесь Жареных Орехов и Изюма, Болгарский Перец, Боско Хлебцы без Муки, Вареное Яйцо, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Домик в деревне Творог 0,1%. Lunch: Лакомства для Здоровья Крекер Мульти Про, Соевый Соус, Тануки Игай Ролл, Тануки Ямато Ролл, Тануки Ролл с Огурцом . Dinner: Чебурек. Snacks/Other: Snickers Мороженое, Dolce Albero Смесь Жареных Орехов и Изюма. more...
|
|
1463 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 46 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Yoga - 20 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
XenyaValery's Weight History
|