Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 101.33g | Carbs: 182.95g.
Breakfast: Банан, Село Зеленое Творог 5%, Караван Сарай Чак-Чак. Lunch: Осетинские Пироги Пирог с Мясом и Грибами , Осетинские Пироги Картофджин, Куриный Бульон, Троекурово Филе Грудки. Dinner: Магнит Хлеб "Паляница", Олейна Подсолнечное Масло , Авокадо Авокадо, Капуста, Огурец (с Кожурой), Глобус Стебель Сельдерея, Vici Аргентинские Креветки в Панцире без Головы. Snacks/Other: Изюм, Шарлотка с Яблоками. more...
|
|
1710 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bianca1385's Weight History
|