Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 128.34g | Carbs: 65.44g.
Breakfast: Пиканта Кабачковая Икра, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком. Lunch: Янтарь Сыр Колбасный, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Пава Пава Филе Медальон Индейки. Dinner: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Сто Пудов Рисовая Мука, Романов Луг Творог 1%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Вологодское Лето Кефир 1%, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|