Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 104.70g | Carbs: 176.22g.
Breakfast: Чай, Яблочное Варенье, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр, Говяжий Фарш (Гамбургер, около 23% Жира, Замороженные Котлеты), Белый Хлеб. Lunch: Сырники, Чай. Dinner: Кефир 1%, Чай, Батон, Чай, Гречневый Суп. Snacks/Other: Зеленый Чай, Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiasachenko480's Weight History
|