Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 154.22g | Carbs: 66.48g.
Breakfast: Мирролла Омега 3 Концентрат, Село Зеленое Молоко 0,5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Совок Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Cybermass Whey Instant Protein, Село Зеленое Молоко 0,5%, Махеевъ Джем Черничный, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Фрау Му Сметана 15%. Dinner: Село Зеленое Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мирролла Омега 3 Концентрат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|