Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 51.31g | Carbs: 143.64g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Магнит Банан, Геркулес Каша Овсяная, Прайм Стар Рисовая Лапша с Курицей и Овощами. Lunch: Творог 9%, Вареное Яйцо. Dinner: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Кабачковая Икра, Хлебец, Пятерочка Груша Сезонная , Сливочный Сыр, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Эскимо, Насыщенное Ванильное Мороженое. more...
|
|
2162 kcal
|
Exercise:
джилия - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Привет! У нас примерно одинаковый рост и начальный вес, было бы интересно понаблюдать за Вашим прогрессом😊 удачи и терпения ☘️
24 May 20 by member: Astilan
|
Спасибо! Буду рада наблюдать за Вашим прогрессом тоже! Терпения Вам и хорошего настроения!
24 May 20 by member: Elenever
|
Спасибо большое! Всё взаимно 😊
25 May 20 by member: Astilan
|
🧘Приглашаю стройнеть в бесплатный чат правильного питания!(20+)
Даём основы питания, рекомендации. Дружный коллектив, мотивация, постоянная поддержка, исправление ошибок в питании!!! Присоединяйтесь! Ведь стройнеть вместе лучше и интереснее! Пиши : " Хочу в чат" 8-937-282-71-44 Вацап.
🤸👌💣💥
25 May 20 by member: Людмила Ахметгалиева
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenever's Weight History
|