Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
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78.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1646 kcal
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Fat: 49.49g | Prot: 53.84g | Carbs: 199.62g.
Breakfast: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Quaker Aveia em Flocos , Ovo. Lunch: Mexerica, Creme de Milho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Nestlé Creme de Leite, Milho Verde Cozido. Snacks/Other: Vinho Tinto de Mesa, Nestlé Kit Kat Raspberry. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Analumaxsouza's Weight History
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