Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 78.83g | Carbs: 160.29g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Лента Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Кофе с Молоком, Добрый Совет Конфеты на Фруктозе , Кофе с Молоком, Добрый Совет Конфеты на Фруктозе . Lunch: Шаурма с Курицей, Летний День Молоко 3,2%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сладкий Красный Перец, Приневское Шампиньоны Свежие. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Heinz Фасоль в Томатном Соусе с Овощами, Огурец (с Кожурой), Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalja 777's Weight History
|