Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
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51.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1763 kcal
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Fat: 76.91g | Prot: 82.63g | Carbs: 165.42g.
Breakfast: メグミルク 毎日骨太, チヂミ, モスバーガー チキンバーガー. Lunch: セブンイレブン ひとくちチキンの唐揚げ, マクドナルド ジューシーシャカシャカチキン, マクドナルド マックフライポテト(S), ダノン ビオ プレーン・加糖, パイナップル. Dinner: 雑穀米, ほうれん草, にんにく, 塩, 植物油, 植物油, 卵, エビ, 鶏のもも肉. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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