Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 59.31g | Carbs: 196.35g.
Breakfast: Рахат Лукум, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Bon Matin Плавленый Сыр с Ветчиной, Vitajoy Хлебцы Овсяно-Ржаные, Яичница. Lunch: Виноград, KDV Белая Черемуха , Чай, Виноград, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Bon Matin Плавленый Сыр с Ветчиной, Макароны Отварные. Dinner: Цех 85 Хлеб Диетический с Отрубями и Овсянкой, Куриная Грудка Отварная, Молочный Фермер Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Помидоры, Bon Matin Плавленый Сыр с Ветчиной, Хлебосольный Хлеб Шифа, Mamba Жевательные Конфеты, Пятерочка Груша Желтая, KDV Белая Черемуха. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena.le.'s Weight History
|