Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2119 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 253.84g | Carbs: 170.40g.
Breakfast: Чай, Пикантный Салат из Тунца, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Пикантный Салат из Тунца, Гречка с Курицей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%. Snacks/Other: Пикантный Салат из Тунца, Агрокомплекс Кефир 1%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илья1083's Weight History
|