Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 81.41g | Carbs: 132.65g.
Breakfast: Зеленый Чай, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Шпинат, Редис, Картошка Печеная, Магнит Цыпленок Гриль, Квашеная Капуста. Dinner: Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Магнит Банан, Клубника, Авокадо Авокадо, Champion Чернослив без Косточек, Санта Бремор Форель Слабосолёная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|