Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 80.47g | Carbs: 158.05g.
Breakfast: Изюм, Овсяная Крупа, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Росток Хлеб Молодость. Lunch: Nestle Nesquik Какао, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, АТБ Банан, Грецкие Орехи, Премия Арахисовая Паста, Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds. Dinner: Авокадо, Капуста, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку, Бисквит. Snacks/Other: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, АТБ Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|