Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
649 kcal
|
Fat: 21.07g | Prot: 27.59g | Carbs: 95.96g.
Breakfast: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Sütaş Yarım Yağlı Süt . Lunch: Kabak, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt. Dinner: Çoban Salatası, Közlenmiş Patlıcan, Kıyma, Şehriye Çorbası. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|