Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 47.08g | Carbs: 73.61g.
Breakfast: Grow Food Омлет Песто с Сыром , Кофе с Молоком. Lunch: Grow Food Говядина по-Тайски с Булгуром. Dinner: Nespresso Кофе с Молоком, Nespresso Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Grow Food Запеканка. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|