Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 136.18g | Carbs: 165.72g.
Breakfast: Глобус Чиабатта с Томатом, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Глобус Сыр Брюннехас, Иней Говядина Отборная, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Варенье. Lunch: Бабкины Семечки Семечки. Dinner: ВкусВилл Говядина Отварная, Окей Студень из Индейки, Картофельное Пюре, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. Snacks/Other: Naturino Леденец, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Магнит Банан, Петелинка Галантин "по-Петелински", Бабкины Семечки Семечки. more...
|
|
2096 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 31 minutes, Sitting - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 44 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|