Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
141.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2515 kcal
|
Fat: 120.58g | Prot: 214.45g | Carbs: 148.97g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель (с Кожурой). Lunch: Петруха Филе Грудки, Увелка Гречневая Каша на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петруха Филе Грудки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Каждый День Грецкие Орехи, Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pogromcheg's Weight History
|