R.F.I.'s Journal, 22 May 20

R.F.I.'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020

75.3 kg Lost so far: 1.7 kg. Still to go: 18.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 May 2020:

1028 kcal

Fat: 55.21g | Prot: 40.92g | Carbs: 97.95g. Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Чай с Лимоном. Dinner: Апельсин, Апельсин, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Киви, Красное Яблоко. more...

1913 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 6.3 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

R.F.I.'s Weight History

View Complete History

R.F.I.'s Journal, 22 May 20

Submit a Comment

R.F.I.'s Weight History