|
Чітміл....
|
52.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 98.97g | Carbs: 172.09g.
Breakfast: АТБ Огурец, Желе из кефира 1% и ряжанки, Кулиничи Хлеб Бородинский, Veladis Икра Трески, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Spela Малина, Mlekovita Творог На Сырники, Сто Пудов Мука Рисовая, Soft Boiled Egg, Яготинский Молоко 2,6%. Lunch: Богуславна Зефир Бело-Розовый, Банан Банан, Білоцерківський Творог 5%, Reggia Макароны. Dinner: Желе из кефира 1% и ряжанки, Редиска Весенняя, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, АТБ Огурец, АТБ Скумбрия. Snacks/Other: MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
то ше по божески читмил) у меня минимум +2 после него)
22 May 20 by member: ltaemi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|