Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 81.96g | Carbs: 229.29g.
Breakfast: Мёд, Азбука Вкуса Капучино, Морковь, Блины на Кефире. Lunch: Банан, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Kuhne Бальзамический Уксус, Макароны Отварные, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Оливковое Масло, Минтай Запечённый, Красное Столовое Вино, Сыр Бри. Dinner: Лента Виноград Ред Глоб, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. more...
|
|
2019 kcal
|
Exercise:
Sewing - 2 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 40 minutes, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|