Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 85.67g | Carbs: 56.73g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Jamie Oliver Масло Оливковое , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Курица Вареная, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном. Snacks/Other: Какао, Магнит Банан, Окское Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|