Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
98.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 106.29g | Carbs: 99.67g.
Breakfast: Тмин, Порошок Чили, Оливковое Масло, Соевый Соус, Чеснок, Лук, Шпинат, Помидоры, ВкусВилл Фасоль Красная, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Lunch: Махеевъ Хрен Столовый, ВкусВилл Заливное из Индейки, Кинто Ткемали Классический, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Укроп, Помидоры. Dinner: Петрушка, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Молния Салат с Капустой Витаминный, Селедка, Укроп, Огурец, Помидоры, Котлета Куриная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paraSonic's Weight History
|