Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 91.59g | Prot: 84.21g | Carbs: 86.25g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мистраль Бурый Рис Отварной, Авокадо Авокадо. Lunch: Очищенные Семена Подсолнечника, Урбеч Натуральная Паста из Миндаля, Жареное Яйцо, Globus Хлеб Гречневый. Dinner: Урбеч Натуральная Паста из Миндаля, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|