Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 68.07g | Carbs: 76.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Помидорами. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Sladial Крекер Классический. Snacks/Other: Банан, Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniaruhla34830's Weight History
|