Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 50.63g | Carbs: 108.22g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо Всмятку, Зеленый Чай, Буше Зерновой Хлеб. Lunch: Kinder Молочный Ломтик, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Рис Отварной. Dinner: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Вареная, Шампиньоны Жареные, Слобода Майонез. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Castello Matured Havarti, Буше Зерновой Хлеб. more...
|
|
288 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 58 minutes, Apple Health - 23 hours and 2 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla42643's Weight History
|