Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 33.45g | Prot: 66.73g | Carbs: 133.38g.
Breakfast: Zero Джем Груша-Ваниль, ВкусВилл Лён Коричневый, ВкусВилл Семена Чиа, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черемушки Хлеб Зерновик, Чернослив, Яблоко, Геркулес Геркулес Традиционный , Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Огурец (без Кожуры), Чеснок, Сливочное Масло, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Морковь, Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Snacks/Other: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|