Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
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88.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1401 kcal
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Fat: 43.89g | Prot: 101.48g | Carbs: 146.88g.
Breakfast: Café con Leche Descremada, ElPozo Pechuga de Pavo, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves , Clara de Huevo, Zespri Kiwi Gold, Tomates. Lunch: Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves , Torras Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Café con Leche Descremada, Hacendado Queso para Untar Light, Zumo de Limón, Salsa de Soja, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras al Vapor, Patatas Cocidas, Pepino (con Cáscara). Dinner: Sandía, Aceite de Oliva Extra Virgen, Luengo Garbanzos Cocidos, Eroski Sannia Queso de Burgos 0% M.G., Eroski Atún Claro al Natural, Huevo Cocido. Snacks/Other: Queso Gouda o Edam, Jamón Serrano, Eroski Salmón Ahumado, Hacendado Pepinillos en Vinagre, DIA Queso de Untar Light, Endibias, Bimbo Pan Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomates, Eroski Queso Fresco Cottage 0% Materia Grasa, Bimbo Pan Blanco. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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lore83bronko's Weight History
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