Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 73.47g | Carbs: 119.67g.
Breakfast: Fazer Liqueur Fills Vodka, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Lunch: Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Vici Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. Dinner: Fazer Liqueur Fills Vodka, Delicados Тортилья, Запеченное филе индейки, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. Snacks/Other: Активия Термостатная, Киви, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|