Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 76.92g | Carbs: 108.38g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Черемушки Хлеб Дарницкий. Lunch: Индолина Голень Индейки, Простой Йогурт (Обезжиренный), Свекла Вареная, Черемушки Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Русское Море Крабовые Палочки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Черемушки Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Valio Плавленый Сыр Шоколад, President Козий Плавленый Сыр, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya120180's Weight History
|