Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
64 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 78.62g | Carbs: 109.18g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет со Шпинатом, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Новый Океан Сибас, Салат Овощной со Сметаной, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Dinner: Яйцо Куриное, Приготовленная Зеленая Фасоль с Грибным Соусом, Ячневая Каша. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Творог 5%, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|