Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
46.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
823 kcal
|
Fat: 30.19g | Prot: 69.32g | Carbs: 64.69g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Гранола с Сухофруктами, ВкусВилл Колбаски Чикен с Инулином , Леовит Чай. Lunch: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: ВкусВилл Капуста Квашеная, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Snacks/Other: Shaper Extra-Fit, Леовит Чай, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Vanilla, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
|
1341 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.listik's Weight History
|