Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 98.16g | Carbs: 186.74g.
Breakfast: KDV Бонфетти , Активиа Йогурт Натуральный 4,5%, Хохланд Творожный Сыр, Клубника, Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Гречка. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Творог 9%, Лаваш, Творог 9%, Лаваш, Яичный Белок, Клубника, Хохланд Творожный Сыр, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozhina_1989's Weight History
|