Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2903 kcal
|
Fat: 233.25g | Prot: 142.76g | Carbs: 58.10g.
Breakfast: Яйцо, Салат Айсберг, Американо, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль. Lunch: Santa Maria Кокосовое Молоко 17%, Каждый День Арахис Жареный Соленый, Каждый День Фисташки, Ашан Черника Замороженная, Избенка Сметана 15%, Избенка Творог 9%, Kikkoman Соус Соевый, Глобус Навага Жареная, Огурец (с Кожурой), Русский аппетит Горчица Русская. Dinner: Каждый День Арахис Жареный Соленый, Каждый День Фисташки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|