Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 125.49g | Carbs: 217.01g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам. Lunch: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета Лососевая, Жареный Картофель. Dinner: Каждый День Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная, Красная Цена Зефир Ванильный , Nesquik Какао на Молоке, Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей171's Weight History
|