Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 104.45g | Prot: 78.93g | Carbs: 246.52g.
Breakfast: J7 Нектар Грейпфрутовый с Мякотью, Огурец (с Кожурой), Редис, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яблоко Зеленое, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Красная Цена Курага, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, 04. 05 котлеты без масла, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|