Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 218.77g | Carbs: 151.01g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Залесский Фермер Кефир 2,5%, Панчо Торт Сметанник, Хохланд Фетакса в Рассоле, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Myprotein Изолят Соевого Протеина, Банан, Кот де Франс Творог 5%, Яблоко. Dinner: Куриное Филе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|