Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 141.33g | Carbs: 130.55g.
Breakfast: Волжский Пекарь Эклер с Варёной Сгущёнкой, Абрикосы, Печеное Яблоко, Шарлотка Творожная . Lunch: Черешня, Апельсин, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фисташки, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Яблоко Зеленое, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monicabellu's Weight History
|