|
-700 грамм😻
|
88.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 97.06g | Carbs: 260.81g.
Breakfast: Чай, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Растительными Пшеничными Волокнами, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Огурец, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Gorilla California, Vici Снежный Краб, Gorilla California, Vici Снежный Краб. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnogo.creativa's Weight History
|