|
Ещё немножко минус😊
|
85.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 61.83g | Carbs: 84.20g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Liebendorf Сыр Маасдам, Продуктовая Аптека Сироп Кокос, Кофе с Молоком, Фрегат Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Котлеты из Фарша Индейки, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Картофель. Dinner: Айран, Редис, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Snacks/Other: Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgesha325's Weight History
|