Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
82 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 51.22g | Carbs: 193.83g.
Breakfast: Прайм Стар Рисовая Лапша с Курицей и Овощами, Магнит Банан, Манная Каша на Молоке, Сады Придонья Фруктовое Пюре. Lunch: Растительное Масло, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом. Dinner: Хлебец, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Прайм Стар Рисовая Лапша с Курицей и Овощами, Каждый День Чернослив Сушеный, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%. Snacks/Other: Данон Актимель, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenever's Weight History
|