Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
92 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 75.85g | Carbs: 192.31g.
Breakfast: Творог 5%, Сметана 20%, Каша овсяная с добавками, Мандарины. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Ржаной на Зерновой Закваске, Капустный Салат, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макароны с Маслом. Dinner: Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Смартори Салат Капустный с Огурцом. Snacks/Other: Кофе, Сахар, Банан, Виталад Протеиновый Батончик Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|