Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
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54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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964 kcal
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Fat: 35.08g | Prot: 89.41g | Carbs: 76.26g.
Breakfast: 아몬드, 푸룬, 노브랜드 냉동 닭가슴살, 삼양 불닭볶음면 소스, 밥, 대림선 실곤약. Lunch: 삶은 계란, 계란 흰자, 찐단호박. Dinner: 밥, 동원 동원참치, 계란후라이 (지방없이), 오렌지. Snacks/Other: 마이프로틴 임팩트웨이 솔티드 카라멜. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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