Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
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52.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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584 kcal
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Fat: 17.28g | Prot: 58.86g | Carbs: 48.42g.
Breakfast: 코스트코 냉동블루베리, 매일 매일두유 식이섬유, 피코크 그릭요거트, 이마트 프락토올리고당, 전원식품 시나몬가루, 이마트 오트밀, 팔레오 햄프씨드, YJ푸드 반숙씨, CJ BYO 식물성 멀티생유산균. Lunch: 맛있닭 닭가슴살 큐브 고추맛, 피코크 새로워진 낙지볶음밥. Dinner: 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 노브랜드 그릴 닭가슴살. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Hhhyemmm's Weight History
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