Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
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57.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1292 kcal
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Fat: 45.39g | Prot: 68.89g | Carbs: 148.33g.
Breakfast: 커피빈 (Coffee Bean) 아이스 카페라떼, 커피빈 (Coffee Bean) 햄치즈잉글리쉬머핀. Lunch: 서브웨이 치즈, 서브웨이 서브웨이 클럽. Dinner: 노브랜드 체다치즈, 계란후라이, 계란 흰자, 다논 그릭 플레인, BOBSNU 약콩두유, 바밤 냉동바밤단호박. Snacks/Other: 리터스포트 페퍼민트 초콜릿, 프로틴방앗간 하루단백바 블론디 오곡. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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