Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
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44.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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656 kcal
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Fat: 27.25g | Prot: 44.52g | Carbs: 59.06g.
Breakfast: 다신 통밀당 단백칩 쿠키 플레인, 사과, 자연드림 프레쉬 그릭요거트. Lunch: 방울 토마토, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Dinner: Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 바르닭 직화 그릴 닭가슴살 큐브 옥수수, 삶은 계란, 커클랜드 야채믹스, 마켓컬리 컬리플라워 라이스. more...
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steady weight
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