mem000's Journal, 21 May 20

Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
61.5 kg Lost so far: 12.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 May 2020:
1454 kcal Fat: 48.40g | Prot: 123.06g | Carbs: 126.82g.   Breakfast: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Тонус Хлеб Пшеничный из Цельного Пророщенного Зерна, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Оладьи индейка/шпинат, Мистраль Гречка Отварная, Сырники с изюмом. Dinner: Bite Фруктово-Ягодный Батончик Яблоко-Вишня, Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гранола, Избенка Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
Losing 3.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mem000's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.