Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 62.97g | Carbs: 150.00g.
Breakfast: Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Овсяные Хлопья #2, Молоко 2,5%, Яйцо, Каравай Хлеб Идеальный для Женщин, Магнит Сыр Голландский 45%, Клубника, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черешня, Лента Банан, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей. Dinner: Финик, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами и Кокосовым Молоком, Магнит Сыр Голландский 45%, Каравай Хлеб Идеальный для Женщин, ВкусВилл Рожки Цельнозерновые, Шампиньоны, Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Фасоль Стручковая Замороженная, Цветная Капуста, Масло Подсолнечное, Брокколи Капуста, Болгарский Перец, Баклажан. Snacks/Other: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandra Kadola's Weight History
|