|
Прибавка. Была в гостях 2 дня читмил превышение на 300 и на 200 кк... Плохо, буду исправлять.
|
91.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 117.57g | Prot: 96.96g | Carbs: 136.55g.
Breakfast: Каждый День Пельмени с Говядиной . Lunch: Картошка по Французски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Каждый День Пельмени с Говядиной . Dinner: Картошка по Французски, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Котлета Говяжья. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|