Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
103 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 127.22g | Carbs: 164.03g.
Breakfast: Блинчики с Мясом, Арахис, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Красное Яблоко, Помидоры, Оливковое Масло, Треска Отварная. Snacks/Other: Мармелад, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hramova.marina2010's Weight History
|